йооога

[orangee]

записалась в центр йоги Айенгара. буду ходить на ознакомительный курс - с самого начала)
с 18го мая, по утрам.
ура.
просто находятся они ак близко от офиса и время такое удобное, что я подумала, что все наконец-то сложилось как надо)

Comments

[Alameda]

Почему именно Айенгара?

[orangee]

Alameda я уже давно знаю, что у них есть ознакомительный курс на 4 занятия..хотела пойти на него, а то во многих местах сразу сложное - и никто не разбирается, можешь ты или нет..
а ты знаешь что-нибудь про Айенгара?

[Alameda]

orangee, не-а, вот села читать Их же столько направлений, а чем отличаются и тем более что выбрать, не знаю...
А там у тебя в какие часы?

[orangee]

Alameda я буду по вторникам в 10 утра ходить) 4 раза.
а потом - посмотрим..

[soirina]

Я утром тоже любила перед работой на какой-нибудь фитнес забежать) Благо в соседнем доме от клуба работала)
И вообще по утрам любая физ.негрузка на весь день заряжает!

[orangee]

Анири* ДА?я вот немного опасаюсь, что буду спать хотеть после йоги, а не работать...хотя у меня это уже не совсем утро - все-таки после 1го урока...)

[Alameda]

orangee, расскажешь Я вот тоже что-то задумалась...

Анири*, смотря какая нагрузка. Слишком активно напрягать организм после пробуждения, говорят, ненужно. Хотя помню времена, когда перед работой в бассейн заезжала... Хорошо было

[soirina]

orangee, ну вот сама и проверишь на себе)

Alameda, умеренной интенсивности занятия - на растяжку, йога или пилатес, например) А если потом в душ - так совсем бодряк!

[Alameda]

Анири*, согласна