аааааа.
конечно, после йоги все болит...ощущаю почти все мышцы, которые в теле вообще есть.
вопрос знающим:
лучше идти на занятие прямо завтра, чтобы мышцы привыкли к нагрузке (и будет болеть еще больше?), или дождаться, пока пройдет и идти в четверг?